Seu corpo não está falhando.
Ele está inflamado.
Eu ajudo pessoas que sofrem com dores, problemas intestinais, cansaço e doenças autoimunes a desinflamar o corpo e recuperar energia, através da nutrição funcional e do cuidado com o intestino.
Aqui, o cuidado é humano, individual e baseado em ciência.
NUTRICIONISTA FUNCIONAL E INTEGRATIVA
30+
anos de experiência clínica
+180 mil
seguidoras no Instagram
+60 mil
seguidoras no YouTube
CRN 85.100212
nutricionista registrada
RECONHECE OS SINAIS?
Você se identifica?
✓ Vive cansada, mesmo dormindo bem?
✓ Tem uma doença autoimune?
✓ Sofre com dores constantes ou endometriose?
✓ Se sente sempre estufada, com gases?
✓ Seu intestino nunca está regulado?
✓ Chegou à menopausa e sente que perdeu o controle do seu corpo?
✓ Tenta emagrecer, mas não consegue resultados duradouros?
Se você respondeu sim a uma dessas perguntas, você está no lugar certo.
TRATAMENTOS
Como posso te ajudar?
Cada pessoa chega com uma história. O plano nasce dela - nunca o contrário.
01
Planos alimentares anti-inflamatórios
Alimentação personalizada para reduzir a inflamação e devolver energia ao seu corpo.
03
Endometriose, adenomiose e lipedema
Desinflamação direcionada para aliviar dores e recuperar a qualidade de vida.
05
Menopausa e emagrecimento
Reeducação alimentar para atravessar a menopausa e emagrecer sem dietas restritivas.
02
Protocolos para doenças autoimunes
Estratégias nutricionais específicas para controlar a autoimunidade e silenciar sintomas.
04
Saúde intestinal e microbiota
Equilíbrio da microbiota e da digestão, a raiz do bem-estar e da imunidade.
06
Suplementação funcional e segura
Vitaminas e minerais na medida certa, com ciência e acompanhamento de perto.
O QUE MUDA
Benefícios da minha abordagem
✓ Mais energia e disposição no dia a dia
✓ Melhora do intestino e da digestão
✓ Redução da dor e da inflamação crônica
✓ Controle da autoimunidade
✓ Emagrecimento saudável, sem dietas restritivas
✓ Sintomas da menopausa sob controle
✓ Mais leveza, bem-estar e autoestima
QUEM CUIDA DE VOCÊ
Você não chegou aqui
por acaso
Sou Carmem Braga, nutricionista funcional e integrativa. Há mais de 30 anos acompanho pessoas que convivem com dores, problemas intestinais, doenças autoimunes, endometriose e os desafios da menopausa - muitas delas depois de já terem tentado de tudo.
Ao longo da minha trajetória clínica, aprendi que o corpo não falha. Ele responde ao que recebe. Quando o intestino é cuidado, a inflamação diminui, os nutrientes certos chegam às células e o corpo recupera sua capacidade natural de equilíbrio.
Minha abordagem une ciência, experiência clínica e um olhar humano para tratar não só os sintomas, mas a raiz do problema - sem dietas extremas e com escuta verdadeira.
Se você sente que já tentou de tudo e ainda não encontrou respostas, talvez este seja o próximo passo.
SERVIÇOS
Escolha como quer ser cuidada
HISTÓRIAS REAIS
O que dizem as pacientes
★★★★★
-10 kg e sem sintomas
"Iniciei o tratamento acima do peso, com refluxo e azia. Hoje estou sem sintomas, com mais massa magra e menos gordura visceral. A senhora é uma bênção."
Raquel
★★★★★
Remissão da doença autoimune
"Com menos de 15 dias de orientações já não sentia nenhum sintoma. Meu intestino funciona perfeitamente. Hoje estou em remissão, sem medicamentos."
Débora
★★★★★
-17 kg e fora da zona de obesidade
"Depois de mais de 5 anos longe desse número, estou abaixo de 70kg. Estou muito feliz comigo mesma e com o feedback que recebo das pessoas."
Maria
★★★★★
-20kg e sono regulado
"Remissão da gastrite, sono e hormônios da tireoide regulados. Me atende online do outro lado do mundo e ainda cuidou da minha filha no Brasil."
Eline
★★★★★
Qualidade de vida de volta
"Eu ia ao banheiro 6 vezes por dia. Com duas consultas, as diarreias sumiram, sem nenhum remédio. A dieta é a chave!"
Rosa
★★★★★
Endometriose e Crohn em remissão
"A nutrição teve papel fundamental no controle da endometriose e da Doença de Crohn. Um trabalho com ciência, sensibilidade e um olhar humano."
Rayllane
★★★★★
Uma vida sem remédios
"Minha vida inteira tomei remédio, sendo que era apenas alimentação errada. Saí do fundo do poço. Amo seu conteúdo porque sei que é verdadeiro."
Amanda
DÚVIDAS FREQUENTES
Perguntas e respostas
Pronta para desinflamar o corpo e recuperar a sua energia?
O primeiro passo é uma conversa. Me chame no WhatsApp e vamos cuidar de você.
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